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C'est dans des conditions météo idéales, un cadre agréable et un terrain gras à souhait que s'est déroulée la séance "spécifique cross" ce dimanche 29 décembre.
Les championnats départementaux qui auront lieu "à la Verrie le 12 janvier " approchent, et à ce stade de la préparation tous les entrainements ont leurs importances.
Après un échauffement ludique à travers les rochers, les ruisseaux et les côteaux , une séance sur un circuit de 1500m avec un changement de rythme sur les 400 derniers mètres a eu lieu à travers les pommiers (nb de tours adaptés par niveau).
Après un retour au calme, la matinée s’est terminée par une collation bien méritée.
Bon réveillon à tous
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