Marche Nordique et convivialité

Le 4eme cycle de Marche Nordique c'est terminé par une belle journée ensoleillé aux Goulidons

.Après une marche escarpée de 1h15 à travers les coteaux  et les Jacinthes sauvages, une séance d'étirements (voir photos) à permis aux organismes de récupérer et de retrouver leur souplesse.

Pour clôturer ce bel après-midi convivial, Marie-France et Gaston, heureux grands parents de  jumeaux, nous avaient apporté de quoi nous" hydrater», accompagné des gâteaux de Martine, Jacqueline, Marguerite et Bernard, tous très délicieux................"faire du sport, manger et s'hydrater», les marcheurs ont bien retenu la leçon pour garder leur corps en ''bonne santé "!

Durant le dernier cycle, une matinée découverte sera proposée le  "samedi 15 juin de 9h30 à 11h30",ou chaque marcheur  pourra inviter une personne à découvrir la marche nordique.

Sportez -vous bien et  à bientôt

Mickael