Running Loisirs


En quelques mots le Running Loisirs c'est : des séance variées, adaptées à chacuns, pour progresser ensemble sans objectifs de compétitions : les séances sont composées de courses, fractionnées en course et du renforcement musculaire.

Plan d'entrainement RUNNING LOISIRS

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Clément Dabin

Clément Dabin

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